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蹦床最初是杂技演员和宇航员的训练器材,但很快这项运动大受欢迎。1964年,首届蹦床世锦赛在伦敦成功举办。蹦床只设立了两个比赛项目,男子、女子蹦床。蹦床是由合成纤维编织而成的矩形 “床”,运动员利用床的弹性反弹跳起,高度超过8米,从而进行转体、反弹和腾翻等技术动作。