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[组图]办公室电脑族休闲放松:新版眼保健操

 

CCTV.com  2009年03月21日 22:42  进入体育论坛  来源:央视网整合  

    第六节:揉捏耳垂:用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。

责编:李斐

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