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[组图]办公室电脑族休闲放松:新版眼保健操

 

CCTV.com  2009年03月21日 22:42  进入体育论坛  来源:央视网整合  

    第二节:按压睛明穴:用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。

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