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[组图]办公室电脑族休闲放松：新版眼保健操

CCTV.com 2009年03月21日 22:42 进入体育论坛来源：央视网整合

第五节：按揉风池穴：用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

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