在强力、汗水、意志、各种药剂的共同作用下，这些人的面孔和身体逐渐泯灭了个性，许多共同特征开始凸显。 尽管多数人看到“肌肉女”都会发出惊愕的呼声，但这些女人在审视自己的时候却很骄傲。她们将千沟万壑的面部描述成“棱角分明”，将低沉沙哑的嗓音当做强壮的注脚一一而肌肉曲线跌宕起伏的身体，她们将其称之为“艺术品”。
为了把身体调整到最佳比赛状态，她们将会整整3天不摄入液态水，仅有包含在特殊食物中的极少量水分进入了她们的身体。 她们吞下的食物中，利尿的盐类物质明显偏高。通过只排不摄的极端方式，她们将水分尽可能地排出体外……
44 岁的雅娜林克一茜普尔身高172米体重85公斤单就体重和身高的平方比而言，茜普尔是个胖子事实上她的体态相当惊人，但绝不是因为臃肿而是因为身上几乎没有一丝一毫的赘肉。德国媒体戏称茜普尔是“女版的施瓦辛格”。
