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健美比赛完全手册

 

CCTV.com  2009年03月17日 13:39  进入体育论坛  来源:中国健美网  

  经过一段时间的训练,你就可以参加健美比赛了。但必须经过医生的检查,身体合格后方可参加比赛。不论男子和女子都分为青年组和成年组。青年组年龄为21周岁以下(以出生日为准),成年组为21周年以上。男女成对的比赛,对运动员则没有年龄限制。

  竞赛性质

  (1)国际使美比赛有职业健美运动员和业余健美运动员两种比赛。这些比赛包括:

  ①世界和亚洲健美锦标赛

  ②奥林匹亚先生比赛

  ③奥林匹亚小姐比赛

  ④世界健美明星阿诺德·施瓦辛格创立的“阿诺德国际健美大奖赛”

  (2)我国健美比赛:

  ①全国健美锦标赛

  ②全国健美冠军赛

  ③全国健美精英大赛

  ④中国健美先生、健美小姐大赛

  竞赛项目

  男子个人、女子个人、男女混合双人、女子双人(国际 比赛不设)、集体造型表演(男女比例不限,每队5~8人)。

  全国健美冠军赛设“男子全场冠军”、“女子全场冠军”

  比赛和“单项特别奖”评选赛。即“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖”、“男子最佳小腿肌奖”、“女子最佳腹肌奖”。

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