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谨以此片献给长期战斗在IT一线,毛发稀疏,并患有颈椎增生,腰间盘突出,大肚腩的同志们!此运动适合于用办公室的各个角落,走廊、厕所(异性厕所除外)均可,得空了就跟着做一下,在全球金融危机大环境不景气的环境下,让我们全力以赴把身体锻炼好!随时准备着!
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