锻炼身体战胜疾病 战“疫”怎能少了体育元素

本报记者 王笑笑

从大年初四一直到今天，刘广泉终于可以歇歇了。先是每日到社区执勤，再是驻扎在集中隔离点，47岁的他已经连续工作两个半月。完成了在隔离点的工作，刘广泉将按要求开始14天隔离观察，“突然闲下来，还真有点不习惯。”

刘广泉是东城区社会体育管理中心活动部部长，也是一名从事群众体育工作20余年的国家级社会体育指导员。疫情期间，他不仅积极参与抗疫工作，还发挥自身特长，因地因时助力开展群众健身活动。“大家都加强锻炼，提高身体素质，就能远离、战胜疾病。”面对疫情，作为一名“群体人”，刘广泉更觉重任在肩。

大年初四，正当大家都响应号召“宅”在家中时，刘广泉却开启了“每天出门”模式。他第一时间下沉地坛社区，摸排辖区各单位、门市等疫情防控落实情况，派发、张贴抗疫宣传材料，在社区门口站岗执勤，风雪无阻。一开始，家人还有些担心，但刘广泉很坚决。“执勤面对的都是社区居民，做好防护就行，比人家一线医护人员安全多了。”刘广泉给爱人宽心，“咱不会治病，以这种方式服务属地百姓，保一方平安，也能让更多人过好年不是？”

工作之余，刘广泉没忘记见缝插针地做做操，活动活动筋骨。他想，眼下提倡居家健身，如果能录制一套标准的广播体操教学视频，供大家“宅家”锻炼身体，岂不是能为抗疫多做一点贡献？于是，他利用休息时间录制视频，并通过东城区体育局和北京市社会体育管理中心的公众号传播了出去。视频中，刘广泉边喊口号边做操，动作有力，声如洪钟。他说自己做操不爱用音乐，用嗓子喊，还能顺便锻炼心肺功能呢。

3月下旬，北京的疫情逐渐得到控制。已经两个月没休假的刘广泉又主动请缨，报名到东城区驻国家审计署招待所集中隔离观察点工作。爱人不同意，他就继续耐心做工作，“隔离点住的都是经过排查后的入境人员，而且我身体这么好，抵抗力强，没问题的。”

不过，令刘广泉略感“遗憾”的是，进驻隔离点后他才知道，自己的岗位主要负责安保服务、运送物资、盯监控、值夜班……并不跟隔离人员直接接触。“无论做什么工作，都要全心全意为大家服务好。”刘广泉尽职尽责，很快成了所在安保组的业务模范。

做完本职工作，刘广泉又开始琢磨“自选动作”。他将驻点干部、医疗团队、公安干警等组织起来，每日带领大家进行锻炼，还针对驻点人员的工作特点自编了健身操，并利用有限的休息时间帮同事按摩放松。“尤其那些直接接触隔离人员的同事，连续几小时穿着防护服上下楼梯，消耗很大，身体容易僵硬疲惫。”刘广泉说，“只有保持健康，才能更好地开展防疫工作，共同打赢这场抗疫战。”

如今，随着这个隔离点完成使命，刘广泉的抗疫工作也暂告一段落。不过，他还是闲不住，正在跟年轻同事讨教如何用抖音发视频，想将更多健身方式传播给更多的人。“我的想法很简单，大家都勤锻炼，身体好，免疫力强，基础病少，什么病毒都无法肆虐。”刘广泉说，疫情终究会过去，但自己一定会将群众体育工作坚持开展下去。