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桃
营养成分：桃是营养价值很高的水果，含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等。
它的好处：可以防治贫血；因其所含的果胶，经常食用可预防便秘等。
食用提醒：桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起急性肠胃炎等疾病。
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