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央视网消息：中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，第22集：很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上，高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担，更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食，才能让跑步事半功倍。
编辑：叶翔
责任编辑：金晓辛
跑步课堂㉒：吃什么很重要！科学饮食让跑步事半功倍
简介
来源：央视网 更新时间：2020年09月25日 10:22
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视频简介中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，第22集：很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上，高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担，更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食，才能让跑步事半功倍。
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