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跑步课堂㉒:吃什么很重要!科学饮食让跑步事半功倍
来源 : 央视网 2020-09-25 10:22 内容简介
跑步课堂㉒:吃什么很重要!科学饮食让跑步事半功倍
简介
来源:央视网 更新时间:2020年09月25日 10:22
  • 视频简介
    中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第22集:很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上,高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担,更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食,才能让跑步事半功倍。
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主要内容

央视网消息:中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第22集:很多人说跑步就是为了“过嘴瘾”时没负担。实际上,高热量、过油腻的饮食不仅增加肠胃负担,更与跑步目的背道而驰。注重科学饮食,才能让跑步事半功倍。

编辑:叶翔 责任编辑:金晓辛
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