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跑步课堂⑳:跑步容易受伤吗?做好这些有备无患
来源 : 央视网 2020-09-21 10:27 内容简介
跑步课堂⑳:跑步容易受伤吗?做好这些有备无患
简介
来源:央视网 更新时间:2020年09月21日 10:27
  • 视频简介
    中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第20集:肌肉拉伤、抽筋、跑步膝、跟腱炎、骨膜炎、足底筋膜炎等都是常见的跑步损伤。这些伤病多因跑姿不对、跑量过大或未充分热身和拉伸导致,重视这些环节,都能有效避免。
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主要内容

央视网消息:中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第20集:肌肉拉伤、抽筋、跑步膝、跟腱炎、骨膜炎、足底筋膜炎等都是常见的跑步损伤。这些伤病多因跑姿不对、跑量过大或未充分热身和拉伸导致,重视这些环节,都能有效避免。

编辑:叶翔 责任编辑:金晓辛
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