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跑步课堂⑱:跑步如何突破瓶颈?试试这些训练方法(上)
来源 : 央视网 2020-09-16 11:33 内容简介
跑步课堂⑱:跑步如何突破瓶颈?试试这些训练方法(上)
简介
来源:央视网 更新时间:2020年09月16日 11:33
  • 视频简介
    中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第18集:想要提高跑步成绩,速度训练、耐力训练和力量训练,三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识,今天就来讲讲耐力训练。
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主要内容

央视网消息:中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第18集:想要提高跑步成绩,速度训练、耐力训练和力量训练,三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识,今天就来讲讲耐力训练。

编辑:叶翔 责任编辑:金晓辛
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