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跑步课堂⑰:跑步力量训练示范,收藏!
来源 : 央视网 2020-09-14 09:29 内容简介
跑步课堂⑰:跑步力量训练示范,收藏!
简介
来源:央视网 更新时间:2020年09月14日 09:29
  • 视频简介
    中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第17集:力量训练不仅能帮助塑形,还能增强肌肉力量。初学者容易"跑不动",往往就是核心肌群力量不够。所以,力量训练对跑步来说很重要。
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主要内容

央视网消息:中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第17集:力量训练不仅能帮助塑形,还能增强肌肉力量。初学者容易"跑不动",往往就是核心肌群力量不够。所以,力量训练对跑步来说很重要。

编辑:叶翔 责任编辑:金晓辛
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