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央视网消息:中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第17集:力量训练不仅能帮助塑形,还能增强肌肉力量。初学者容易"跑不动",往往就是核心肌群力量不够。所以,力量训练对跑步来说很重要。
编辑:叶翔
责任编辑:金晓辛
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