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跑步课堂⑰：跑步力量训练示范，收藏！

来源 : 央视网 2020-09-14 09:29 内容简介

跑步课堂⑰：跑步力量训练示范，收藏！

简介

来源：央视网更新时间：2020年09月14日 09:29

视频简介

中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，第17集：力量训练不仅能帮助塑形，还能增强肌肉力量。初学者容易"跑不动"，往往就是核心肌群力量不够。所以，力量训练对跑步来说很重要。

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主要内容

央视网消息：中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，第17集：力量训练不仅能帮助塑形，还能增强肌肉力量。初学者容易"跑不动"，往往就是核心肌群力量不够。所以，力量训练对跑步来说很重要。

编辑：叶翔责任编辑：金晓辛

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