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跑步课堂⑩:一次完整的跑步训练需要几步?
来源 : 央视网 2020-08-28 08:59 内容简介
跑步课堂⑩:一次完整的跑步训练需要几步?
简介
来源:央视网 更新时间:2020年08月28日 08:59
  • 视频简介
    中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第10集:跑步练习中,总有人忽视热身和拉伸的重要性,从而导致运动损伤。一次完整的跑步练习,应包括“热身、跑步、冷身、拉伸”四个步骤。
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主要内容

央视网消息:中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第10集:跑步练习中,总有人忽视热身和拉伸的重要性,从而导致运动损伤。一次完整的跑步练习,应包括“热身、跑步、冷身、拉伸”四个步骤。

编辑:李志鹏1 责任编辑:金晓辛
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