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央视网消息:中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频,第10集:跑步练习中,总有人忽视热身和拉伸的重要性,从而导致运动损伤。一次完整的跑步练习,应包括“热身、跑步、冷身、拉伸”四个步骤。
编辑:李志鹏1
责任编辑:金晓辛
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