本节目主要内容：1、出身贫寒的李勤友读书的时候要骑上一辆破旧自行车去上学，从此爱上了骑车，后来他决定苦练自行车车技，学会了骑一个轮子的自行车，并在2008年从东莞骑独轮自行车到北京，为奥运会打气助威。成功后他回到东莞一边打工一边继续练习车技，有些人将他骑车的视频发到网上，一家自行车行看上了他的车技，邀请她加入，组织车友会为企业拉人气。小李终于找到了发挥车技的平台，并结识了很多车友；2、倒骑漂移：在洛阳师范大学里有这样一位学生，他叫蔡盛，凭借着倒骑自行车，并且利用抱死后轮的方法，独创了自行车飘移，在学校里迎来了许多围观欣赏的人。本期节目讲述蔡盛倒骑自行车的经历；3、萧山自行车车队是一支平均年龄五十岁的民间车队。他们骑遍了杭州周边的大小城镇，曾经从杭州骑到北京为奥运加油，也曾环着台湾岛骑行一周，更骑过整条川藏公路。今年他们将目标放在了环法自行车赛的赛段，并请来了专业领骑法国人罗兰。在罗兰的带领下，队员们成功完成了全部赛段的行程，创造了一个奇迹。节目中介绍了萧山自信车车队的环法旅程。（体育人间2011年第32期）