天气频道
CCTV频道
CCTV栏目
节目时间表
首页 > 体育频道 > 乐活地带 > 正文
瑜伽——柔软的身体语言
瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某个姿势下静止维持一段时间,从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡,身体的四肢得到均衡发展,即便睡眠时间不是很长,也能保持较好的体力。
相关热词搜索: