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练肌肉是否会影响生长发育 专家解答网友疑问

 

CCTV.com  2009年03月31日 14:07  进入体育论坛  来源:CCTV.com  
[内容速览]  许多青少年都有这样的疑问,联系肌肉是否会影响他们的健康发育,在这里专家教练为你解答。

    1:练肌肉会影响生长发育吗?


不会

    2:练习“引体上升”是在空中吊着练上身肌肉的,就像奥运赛的吊环,这样的练习会影响生长发育吗?

     
不会

    3:现在我走了篮球线,很想练习扣篮,所以买了两个5KG的沙袋练习纵跳,这样练习扣篮会对生长有影响吗?

     
有益处


4:我很想长高,也很想练上肢肌肉和扣篮,请给我个好的意见,或者告诉我好的练习方法吧。

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