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[科普]做家务也能巧锻炼:如何切菜更轻松

发布时间:2018年03月16日 15:16 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]做家务也能巧锻炼:如何切菜更轻松 央视网消息:在切菜的过程中,尽量手臂发力,减少长期对手腕的伤害,同时选择一个与肚脐高度相仿的灶台,通过重心的左右移动,让腰不再保持一个固定动作。
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