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[教学]一炮在手天下我有 炮筒的使用教学(下)

发布时间:2018年01月30日 13:15 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[教学]一炮在手天下我有 炮筒的使用教学(下) 央视网消息:炮筒是兼顾力量、耐力核心训练的特殊器材,运用炮筒做健身训练可加强肩、背、腹及腿部核心肌肉组群,让健身效率大大提升。
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