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[科普]减缓骨量丢失 适合中老年朋友的运动推荐

发布时间:2018年01月29日 12:55 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]减缓骨量丢失 适合中老年朋友的运动推荐 央视网消息:人一般在30岁以后,骨骼总量就开始走下坡路了,所以对于中老年人来说,就更应该多多锻炼,来减缓骨量的丢失。那到底什么样的运动能有效减缓骨量丢失呢?
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