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[教学]完美身形打造:下肢训练箭步蹲之波速球

发布时间:2018年01月24日 14:45 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[教学]完美身形打造:下肢训练箭步蹲之波速球 央视网消息:用波速球协助做箭步蹲,可以更好地锻炼身体稳定性。视频中,专业教练就带来两套波速球箭步蹲的方法。
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