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[教学]完美身形打造:杠铃负重深蹲的呼吸方法

发布时间:2018年01月23日 12:39 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[教学]完美身形打造:杠铃负重深蹲的呼吸方法 央视网消息:杠铃负重深蹲时,应该是吸气向下,呼气向上。这样才能更好的练到腿部力量和核心力量。
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