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[科普]减重不必谈油色变 “坏油”才要敬而远之

发布时间:2018年01月10日 15:43 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]减重不必谈油色变 “坏油”才要敬而远之 央视网消息:减肥时期,大家往往谈油色变,甚至专吃“水煮菜”。专家提示,我们真正应该恨的是饱和脂肪酸,如猪油、棕榈油等,会加速脂肪生长。而橄榄油、山茶油等反而有减肥作用。
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