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[跑步]跑步入门课:正确跑姿讲解——下半身

发布时间:2017年12月11日 15:44 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[跑步]跑步入门课:正确跑姿讲解——下半身 央视网消息:足跟落地,是70%-80%的跑者都会选择的方式。如果选择足跟落地,建议准备一双缓冲减震效果好的跑鞋,同时,不建议体重较大者选用。
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