央视网 > 体育 > 新闻资讯

[科普]一分钟总结 关于增肌减脂不得不说的事

发布时间:2017年11月20日 15:24 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频



赛事推荐 更多
[科普]一分钟总结 关于增肌减脂不得不说的事 央视网消息:减肥前建议先去医院做个体测,体型偏胖的人在增肌前需要先减脂。热身+有氧运动+无氧运动,这种简单的运动方式适合没有锻炼基础的人。
channelId 1 1 2 0c6629736fcd4456be9e75680778c70d
860010-1103080100