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[跑步]大腿肌肉过度紧张 易诱发膝关节损伤

发布时间:2017年10月26日 10:24 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[跑步]大腿肌肉过度紧张 易诱发膝关节损伤 央视网消息:经常健身的朋友可能会发现,自己胳膊大腿上的肌肉变得紧实了。但是运动康复专家却告诉我们,这肌肉变紧可不见得都是健康的表现。如果您的肌肉仅仅是变得僵硬却没有弹性,反而更容易在运动中受伤。
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