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[教学]教练指导弹力带肩部训练

发布时间:2017年10月25日 15:00 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[教学]教练指导弹力带肩部训练 央视网消息:本视频中,教练将带来一组利用弹力带进行的肩部训练,每天5组,每组15次,就可以拥有更迷人的背部线条。
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