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[科普]以健康为目标 科学减肥方式全解析

发布时间:2017年10月09日 13:45 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]以健康为目标 科学减肥方式全解析 央视网消息:减肥切忌贪快,一个月2-3斤为宜,特别肥胖者也不要超过10斤。所谓少吃多动,是要少吃高热量食物,而不是一味地节食。
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