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[跑步]跑马应该怎么吃? 补充体能是重点

发布时间:2017年09月19日 16:17 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[跑步]跑马应该怎么吃? 补充体能是重点 央视网消息:随着马拉松运动的不断普及,跑友们对自己的参赛饮食也有不一样的见解,有人选择专业性很强的盐丸、能量胶,也有人选择很接地气的饼干、方便面。那这些五花八门的食品,到底能不能帮马拉松选手渡过难关呢?来听听运动营养师们怎么说。
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