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[科普]酸奶水果代替晚餐 这样真的能减肥吗

发布时间:2017年08月28日 14:27 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]酸奶水果代替晚餐 这样真的能减肥吗 央视网消息:在众多的懒人减肥法中,代餐一直热度不减,比如有些人会用酸奶、西瓜等替代晚餐。营养专家指出,人们概念中的代餐食品,其实很多热量并不低,不仅含有大量糖分,还没有做到营养均衡。
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