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[科普]下楼梯比爬楼梯更伤膝关节

发布时间:2017年08月17日 13:33 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]下楼梯比爬楼梯更伤膝关节 央视网消息:下楼梯比爬楼梯更伤膝关节,所以在跑阶梯训练时,建议都是跑上去,坐电梯下来。
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