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[科普]跳绳减肥膝盖伤不起 健身方式也需多样化

发布时间:2017年08月07日 15:40 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]跳绳减肥膝盖伤不起 健身方式也需多样化 央视网消息:跳绳运动对于减肥有着很好的效果,但是,长期用跳绳来作为健身方式或者减肥手段的话,可能会损伤膝关节,因此,在健身过程之中,应当采用不同的方式来进行锻炼。
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