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[误区]运动流汗后喝运动饮料最好?

发布时间:2017年07月12日 15:23 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[误区]运动流汗后喝运动饮料最好? 央视网消息:很多人在运动流汗后,都喜欢来瓶运动饮料补充体力,殊不知运动饮料的含糖量其实都不低,甚至还有可能导致体重的增加。医生提醒,想通过运动减肥的人,平时尽量喝白开水或者矿泉水。
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