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[科普]健身遭遇平台期? FITTE原则来帮您

发布时间:2017年07月12日 16:07 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]健身遭遇平台期? FITTE原则来帮您 央视网消息:人身体习惯了训练强度后,就会减少耗能,导致出现平台期,体重不再发生变化。而这时候,FITTE原则,就可以有效指导健身小白如何快速的平台期。
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