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[误区]蛋白粉真的适合每一位健身者服用吗

发布时间:2017年07月11日 16:25 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[误区]蛋白粉真的适合每一位健身者服用吗 央视网消息:刚接触健身的朋友普遍都会吃蛋白粉,来达到健身的目的。专家提醒,体型偏瘦的人运动时可以适量服用蛋白粉,但偏胖的人就不建议了。此外,如果不配合力量训练的话,蛋白粉也不会起到应有的效果的。
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