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[教学]上胸训练技巧——飞鸟

发布时间:2017年07月10日 15:41 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[教学]上胸训练技巧——飞鸟 央视网消息:飞鸟是一种特别针对上胸的训练,但很多人往往手臂借力太多。视频中,教练就为大家讲解如何用飞鸟把胸肌练厚。
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