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[教学]拒绝做“小腹婆” 在家也能做“入门虐腹操”

发布时间:2017年07月06日 15:55 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[教学]拒绝做“小腹婆” 在家也能做“入门虐腹操” 央视网消息:腹肌训练动作:抬腿摸膝;俄罗斯转体;支撑侧提膝;仰卧双腿画圈。
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