央视网 > 体育 > 新闻资讯

[教学]胖胖如何训练上肢——跪姿高台 伏地挺身

发布时间:2017年06月28日 16:02 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩

赛事推荐 更多
[教学]胖胖如何训练上肢——跪姿高台 伏地挺身 央视网消息:健身教练建议胖胖健身应该从力量训练开始,本视频将带来通过器械进行上肢力量训练。在进行训练的时候,尽量努力突破自己的极限,已达到更好的效果。
channelId 1 1 2 0fd7a6f10a3147c8a7de2600b66148a3
860010-1103080100