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[教学]胖胖健身第一步:核心激活训练(二)

发布时间:2017年06月28日 15:55 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[教学]胖胖健身第一步:核心激活训练(二) 央视网消息:本视频中健身教练在节目现场给大家带来一个“四足支撑”的训练,通过手脚的协同练习,成功锻炼了身体的核心力量。
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