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[科普]养成良好的饮食习惯有助于减轻体重

发布时间:2017年06月19日 14:30 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[科普]养成良好的饮食习惯有助于减轻体重 央视网消息:养成良好的饮食习惯有助于减轻体重,少量多餐可以有效克服饥饿感,防止低血糖,吃饭时要细嚼慢咽,而且食物要粗细搭配。
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