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[误区]海带是减肥利器 你认为这是真的吗?

发布时间:2017年05月24日 15:57 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[误区]海带是减肥利器 你认为这是真的吗? 央视网消息:海带中含有丰富的岩藻多糖,是一种可溶性的膳食纤维,可以起到拟制脂肪的吸收的作用,还有增加饱腹感的作用,所以它可以间接起到减肥的作用,但是不能过多食用。改变不良生活习惯,减少能量的摄入,增加能量消耗,才是健康的减肥方法。
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