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[蕙兰瑜伽]智慧箴言 舒心减压的瑜伽语音冥想

发布时间:2017年02月14日 15:49 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[蕙兰瑜伽]智慧箴言 舒心减压的瑜伽语音冥想 瑜伽语音冥想是由著名的“当代中国瑜伽之母”张蕙兰女士创造的一个短语,用以描述在蕙兰瑜伽中所教授的特定的曼陀罗冥想。“曼特拉”的意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。一个人只要把注意力集中在他的瑜伽语音上,就能逐渐超越愚昧无知和激情等品质,而处身在善良品质的高度上。从这一步,瑜伽冥想更往深处发展,逐渐演变为完美的禅,而最终地进入入定状态。
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