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[蕙兰瑜伽]智慧箴言 怡情养性的瑜伽养生

发布时间:2017年02月14日 15:42 | 进入复兴论坛 | 来源:央视网 | 手机看视频


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[蕙兰瑜伽]智慧箴言 怡情养性的瑜伽养生 瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
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