[蕙兰瑜伽]简易系列迷你练习 伸展和排毒
来源 : 央视网 2017-02-14 16:05 内容简介
[蕙兰瑜伽]简易系列迷你练习 伸展和排毒
简介
来源:央视网 更新时间:2017年02月14日 16:05
  • 视频简介
    首先,两手撑起身体,跪地,让两大腿和两臂垂直于地面。吸气,凹下脊柱,提高臀部,呼气,拱背,弯下头。连续交替这两个动作。
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编辑:朱新蕊 责任编辑:
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