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[足球之夜]高洪波的困惑:两个"恶人"与有氧训练

CCTV.com  2009年12月24日 18:53  进入体育论坛  来源:CCTV.com  
[内容速览]  数字,高洪波的训练课用数据说话。12月16日下午训练课以此为例,队员要完成单腿蹲起160个,收腹跳80个,左右快速踏板160个,立卧撑120个等等。

  

责编:李鑫

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