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预防骨质疏松可常吃乌贼鱼

 

CCTV.com  2009年04月29日 11:05  进入体育论坛  来源:央视网综合消息  

  乌贼鱼具有健脾利水、养血滋阴、止血止带、制酸、温经通络等作用,可用于水肿、胃痛反酸、贫血头晕、湿痹、脚气、痔疮及妇女闭经等症。

  乌贼鱼是一种低热量的健康减肥食品。

  乌贼鱼肉质中含有一种可降低胆固醇的氨基酸,可防止动脉硬化。

  常吃乌贼鱼,对提高免疫力,防止骨质疏松,治倦怠乏力、食欲不振,有一定辅助作用。

责编:曹征

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