姜林在北京奥运会上
搜狐体育讯 青岛与韩国只有一水之隔，韩国人的传统优势项目射箭在青岛也有着优良的传统，山东省射箭队在青岛设有专门的训练基地，这里走出了张娟娟、于惠等很多射箭名将。和队友相比，姜林的名字却显得有些陌生。
“跟我同龄的，他们训练成绩都挺好的，都比我高，所以说我是一个不被看好的，动作上也不是很漂亮，不怎么合理，所以说是不被看好的。”姜林说到这自己都笑了起来。
1994年姜林进入了青岛市射箭队，他的训练状态却一直不好，在之后的七年里他都没有一张自己的新弓：“以前都是用别人剩下来之后，他们不用的弓给我们配上，那时候成绩不好，就配这样的弓。”
射箭一直是山东队的优势项目，在这个优秀的团队里，不被看好的姜林变得越来越不自信，“我的领悟能力不如别人，做得不尽如人意，力量也不怎么样。”
“就是自己跟自己较劲，跟自己过不去，越打不好，心理越压抑，越不敢打，其实反而是不好的。”如今的姜林如是说。“你要克服自己，很多做不到的东西，我以前很内向，不爱说话，练这个射箭太压抑了，因为长时间压抑，不好，就想自己怎么样才能够让自己不是很压抑，就是寻求释放，释放下自己的压力。”
“晚上偷偷地区蹦迪，打打游戏，我就一直玩，什么都不用想。或者到拳击队，我对着沙袋一通打，一通宣泄，感觉挺舒服的。然后就想无所谓，继续练吧。第二天这样想，就把压力抛开了，再重新开始。”
思想的调整很快让姜林实现了自我的突破，2001年他有了第一张自己的新弓，“终于有了自己的弓，专门给我配的一张全新的弓。特别地高兴，展现了自己的价值。队里给我配上很新的弓以后，就跟体现了我的价值似的，就感觉好像我的成绩上来了。因为我受重视了，当时就是这样想的。”姜林说。
从那以后，姜林换了很多次弓，在每次换弓的过程中，他的成绩也迅速提升，2002年他获得全国锦标赛冠军，2005年他在全运会中夺冠。“每次换一张好的弓的时候，自己特别的高兴，很兴奋，就想多练会儿，我练得更好一点后，还能换更好的弓。”
姜林冷静射箭
2008年4月，姜林入选了北京奥运会的参赛阵容，队里又给他配备了一张新弓，“我们要自己去调试弓，调得很细，自己调的时候就特别细，就像调好它，在器械方面不要出什么问题。”
弓没有出问题，姜林此时的训练状态缺出现了问题：“2008年5月，姜林当时训练不尽如人意，左右箭的情况比较多，一跑就跑到七环上，情绪不够稳定。”这就是教练王国章训练日记上的内容。
“我也急也生气，我们教练也急也生气，我俩当时压力特别大。”姜林说道。
教练的训练日记记载着姜林的变化：“我今天找他谈话，一个事找出偏右箭的原因，再是采取办法控制，不论碰到什么问题，都要冷静地思考和对待。姜林的举弓终于改过来了，但是还需要一段时间巩固，一旦举弓正了，开弓、靠位一些列的问题都比较好解决了。”
姜林表示，奥运会前自己压力很大：“压力特别大，别人可能会对你说你打的不好，你可能拖后腿。想要自己打好，就是要证明下自己，我能打好。”
北京奥运会男团八分之一决赛，中国队的对手是俄罗斯队，如果赢得这场比赛，中国队将第一次进入奥运会的前八名。最终他们成功了。“已经完成了任务，再赢一场的话就超额完成任务，心里的压力一下子就轻松了很多。”
半决赛，中国队输给了后来的团体冠军韩国队，20分钟后就是铜牌赛，中国队如果战胜乌克兰队，中国男子射箭的历史将被改写，按照规则，每队共射24支箭，分四组，每组6支箭。每人射2支。姜林被排在第二个出场，“一定要把握住，咬牙都要咬过去，很紧张。”
第二组射完，中国队领先对手6环，决胜组乌克兰队发挥出色，屡屡打出十环，即将出场的姜林回想起当时的细节：“对着弓，单口说话似的，加油，拿奖牌就行。”关键时刻他顶住压力，帮助中国队获得铜牌。“那时候估计都快哭出来了，证明下自己，我证实了我没有拖累大家。我能打好。”
北京奥运会后，姜林回到青岛备战全运会，他又有了一张自己的新弓。“我的奥林匹克对我来说就是自己的一个时间足迹，这段时间会让我用一生来记住它。这是我的时间。”
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